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IL SET DEL PILATES. CON 50 CARTE
8,90 €
Carte e giochi

IL SET DEL PILATES. CON 50 CARTE

Shirley Archer

8,90 €
Collana
LIBRI SET
Ean
9788868216832
Pagine
50
Dettagli
Collana
LIBRI SET
Ean
9788868216832
Pagine
50
Descrizione

I benefici del pilates per sviluppare un corpo forte e agile. Cinquanta carte illustrate per tonificare mente e corpo, allungare i muscoli e abituarsi a una postura corretta. Senza l'ausilio di attrezzi ginnici, il set del pilates presenta una serie completa di esercizi singoli e di sequenze, dal livello base al più avanzato. Ideali per chi non ha più di mezz'ora libera, ma anche per chi non si accontenta dell'allenamento in palestra.

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